quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Chapeuzinho Vermelho?? Se surpreenda com a história

     Quem quando criança nunca ouviu a história da chapeuzinho vermelho? A vovozinha, o lobo mal e as famosas perguntas: Que olhos grandes você tem ? ....
Realmente essa história é contada até hoje para  muitas crianças até hoje,  e eu nunca pensei que fosse gostar tanto dela. A adaptação da história digamos de uma maneira mais adulta realmente me surpreendeu.  Intitulado  “A Garota da Capa Vermelha”, o filme ganhou um enredo muito mais interessante que a contada as crianças.
    Suspense, fotografia impecável  e cenário magnífico fazem a história ficar muito mais interessante e vale a pena assistir. Então que tal fazer a pipoca e curtir esse suspense tentando descobrir quem é o lobo mal.

sinopse


Em 'A Garota da Capa Vermelha', Amanda Seyfried é Valerie, uma bela garota ligada a dois homens. Está apaixonada pelo melancólico forasteiro Peter, porém seus pais a prometeram em casamento ao rico Henry. Inconformados com a situação, Valerie e Peter planejam fugir, até que tomam conhecimento de que a irmã mais velha de Valerie foi morta pelo lobisomem que vaga pela escura floresta que rodeia o vilarejo onde moram.
Ao longo de anos, as pessoas mantiveram uma difícil trégua com a fera, oferecendo-lhe mensalmente um animal em sacrifício. Mas sob uma lua cor de sangue, o lobisomem desrespeita o acordo, tirando uma vida humana. Sedenta de vingança, a população recorre a um famoso caçador de lobisomens, o padre Solomon, com a intenção de matar o monstro. Ocorre que a chegada de Solomon provoca conseqüências inesperadas, pois ele alerta que o lobisomem assume forma humana durante o dia, podendo ser qualquer um deles.
O número de mortes cresce a cada lua, e Valerie começa a desconfiar que o lobisomem pode ser alguém que ela ama. O pânico toma conta de todos e ela descobre que tem uma ligação singular com o monstro - que os une inexoravelmente, tornando-a ao mesmo tempo suspeita...e isca.

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Maquiagem para todos os momentos


Nós não conseguimos nos manter longe dela, afinal de contas levantam a nossa autoestima realçam a beleza e como pudemos ver no último fantástico é importante até mesmo no trabalho. Mas diante de tantas opções de maquiagens, quem não fica um pouco perdida na hora de escolher o que comprar, o que usar ou em que momento usar. Então ai vão mais algumas dicas úteis para não fazer feio na hora de se maquiar.

- As cores claras iluminam, aumentam e dão relevo: branco, rosa, pêssego, amarelo claro e bege.
- As cores escuras aprofundam, diminuem, corrigem: preto, cinza, marrom.
- As cores fortes criam moda: azul, lilás, rosa-shocking
- As cores fracas se harmonizam com as demais cores componentes do vestuário e da própria maquiagem. Isso porque se aproximam do branco que é uma cor neutra e combina com qualquer outra.

Maquiagem para o dia:

Pela manhã, a maquiagem requer cores suaves. A luz do sol reflete a cor amarela, mostrando todas as imperfeições do traçado. Deve- se evitar, entretanto o emprego de recursos corretivos da maquiagem cintilante e de sombras fosforescentes, principalmente nas tonalidades verde esmeralda, topázio, jade, cores que chamam muita atenção. Se o dia estiver chuvoso, devem-se combater os reflexos sombreados dando mais claridade e vida a pele. A maquiagem deve ter o traçado definido, mas as cores usadas devem ser claras e suaves.

Maquiagem para a tarde

Quando a luz do sol é mais tênue, deve-se adotar a chamada maquiagem para todas as horas, isto é, corrigir as imperfeições do rosto, mas sem traçados acentuados.

Maquiagem para a noite

A maquiagem para a noite pode ser mais forte, com sombras luminosas, pois a luz artificial( incandescente ou fluorescente) permite maior jogo de matizes.
Quando se faz uma maquiagem para ser usada sob a luz artificial incandescente, é preciso acentuar tonalidades e traços, pois os reflexos amarelados dessa luz empalidecem a fisionomia. A luz fluorescente provoca reflexos de tonalidade violeta ou azulada, que deturpam as cores vermelha, rosa e verde, escurecendo-as. Neste caso, deve-se ter o cuidado de não carregar na maquiagem. As cores mais adequadas para a maquiagem na luz artificial são:
- Bege- rose, verde-água, turquesa, azul-ultramar, no caso da luz incandescente (luz quente)
- Bege- rose ou neutros, tons de roa ou violeta, no caso da luz fluorescente (luz fria)

sexta-feira, 29 de julho de 2011

Cine em casa: Para rir e se emocionar

Sábado retrasado resolvi fazer uma seção de cinema em casa, para minha irmãzinha que veio passar as férias da escola comigo, para ela se enturmar e se divertir já que eu estou trabalhando a semana toda. Cinema com direito, tudo, balas guloseimas, e claro refrigerante e o famoso saquinho de pipoca. Depois de convidar outras crianças veio a dúvida que filme escolher? Então depois de muitas sugestões optamos pelo UP Altas Aventuras que a maioria ainda não tinha visto e nem eu e que ótima escolha. Uma história recheada de cor, graça e muita emoção que realmente se você ainda não assistiu vale à pena correr a locadora mais próxima. E se já assistiu deve concordar que essa é uma história que vale a pena ser revista sempre que possível. Então fica ai a dica de filme pra esse fim de semana.



Sinopse
Carl Fredricksen (Edward Asner) é um vendedor de balões que, aos 78 anos, está prestes a perder a casa em que sempre viveu com sua esposa, a falecida Ellie. O terreno onde a casa fica localizada interessa a um empresário, que deseja construir no local um edifício. Após um incidente em que acerta um homem com sua bengala, Carl é considerado uma ameaça pública e forçado a ser internado em um asilo. Para evitar que isto aconteça, ele enche milhares de balões em sua casa, fazendo com que ela levante vôo. O objetivo de Carl é viajar para uma floresta na América do Sul, um local onde ele e Ellie sempre desejaram morar. Só que, após o início da aventura, ele descobre que seu pior pesadelo embarcou junto: Russell (Jordan Nagai), um menino de 8 anos.


sábado, 23 de julho de 2011

Cães podem ficar traumatizados por ficarem sozinhos.

Eu voltei a trabalhar fora a algumas semanas e depois de um longo período em casa, e ao voltar nunca nem me passou pela minha cabeça se minha cadelinha Ruthy fosse ter algum problema em voltar a ficar em casa sozinha, afinal de contas ela fica sozinha desde que chegou a minha casa ainda filhote. Mais fiquei sabendo que muitos cães podem sofrer traumas por serem deixados por longos períodos sozinhos. Se você também precisa deixar seu bichinho em casa para trabalhar, não precisa se desesperar, existem varias medidas que podem ser tomadas para evitar que seu bichinho fique traumatizado. A matéria abaixo, retirada da revista Criativa, foi o que me alertou a esse que pode ser o problema de muitos proprietários e espero que também possa tirar algumas das duvidas e também mostrar o que foi descoberto sobre essa questão.

Ruthy: minha cadelinha Golden Retriever.

Estudo revela trauma em cães que ficam sozinhos
em casa

Você sofre em deixar seu amigo peludo sozinho em casa toda vez que sai para trabalhar? Bom, ele pode estar sofrendo ainda mais do que você, segundo revelou uma pesquisa feita por John Bradshaw, diretor do Instituto de Antrozoologia da Universidade de Bristol.
Bradshaw e uma equipe especializada em animais instalaram câmeras em casas de 20 donos de cães. Todos eles aparentemente ficavam felizes com a ausência dos tutores, porém depois de analisar as imagens, o pesquisador descobriu que alguns andavam em círculos e apresentavam a respiração mais ofegante.
Outro estudo realizado por Bradshaw com sete ninhadas de labradores e cinco de border collies mostrou que mais da metade dos labradores e quase a metade dos border collies exibiram sinais de desespero que duraram mais de um mês.
Você sofre em deixar seu amigo peludo sozinho em casa toda vez que sai para trabalhar? Bom, ele pode estar sofrendo ainda mais do que você, segundo revelou uma pesquisa feita por John Bradshaw, diretor do Instituto de Antrozoologia da Universidade de Bristol.
Bradshaw e uma equipe especializada em animais instalaram câmeras em casas de 20 donos de cães. Todos eles aparentemente ficavam felizes com a ausência dos tutores, porém depois de analisar as imagens, o pesquisador descobriu que alguns andavam em círculos e apresentavam a respiração mais ofegante.
Outro estudo realizado por Bradshaw com sete ninhadas de labradores e cinco de border collies mostrou que mais da metade dos labradores e quase a metade dos border collies exibiram sinais de desespero que duraram mais de um mês.
No livro Em Defesa dos Cães, publicado recentemente, o pesquisador conta como o seu labrador costumava roer sua cama, a mobília e o papel de parede quando ficava sozinho em casa. Segundo Bradshaw, em casos mais extremos alguns cães se automutilam.
Ficou com pena do seu amigo peludo? Não precisa entrar em desespero, John Bradshaw dá algumas dicas para ajudá-los a lidar com esse sentimento. “Os cães têm um tipo diferente de memória. Não são bons em raciocínio e não pensam que aquilo que fizeram há uma hora pode gerar uma bronca agora. Por isso não punam seus animais por danos causados quando são deixados sozinhos. Eles não entenderiam o porquê da penalidade”, diz.
Bradshaw diz ainda que a chave para tornar a situação menos sofrível para os cães é ensiná-los que ver você saindo de casa pode trazer resultados positivos. Por exemplo, você poderia voltar de surpresa antes do horário normal, mesmo que por um curto período, só para fazer um agrado. Depois, lentamente, pode aumentar o tempo de permanência fora de casa até o cachorro ser deixado sozinho o dia todo.

Revista Criativa por Luciana Florence

terça-feira, 14 de junho de 2011

Caminhada um exercício que faz muito bem a saúde


Seja a beira da praia ou em volta da quadra de casa, na praça ou no parque, um dos exercícios mais conhecidos como aeróbico, a caminhada é sem dúvida a modalidade que reúne o maior numero de qualidades e adeptos. Por se tratar de um exercício no qual, toda e qualquer pessoa, que não apresente limitações físicas importantes pode realizar a caminhada é o exercício ideal para quem quer começar a melhorar a sua vida.
Todos nós aprendemos a caminhar muito cedo na vida, portanto, somos biomecanicamente mais eficientes durante uma caminhada, do que durante qualquer outra atividade física, como a natação, o ciclismo ou remo, por exemplo. Ela permite ao iniciante começar o seu programa de exercícios com cargas bem leves de trabalho e, com o tempo conforme for, ir progredindo lentamente, até atingir a intensidade ideal de treinamento. O custo dessa grande atrativo, é muito baixo, quase nenhum e pode ser realizar em praticamente qualquer lugar. Seja na rua, nos parques, na praia, no campo, em pistas atléticas, ginásios, ou na área interna dos grandes centros comerciais, realmente qualquer lugar serve para quem quer dar uma boa caminhada.
Porém como todo exercício aeróbico, é importante que a caminhada se prolongue por pelo menos 20 minutos, isso é necessário, para que se possa promover a melhora no condicionamento físico. Com a melhora do condicionamento, no decorrer do treinamento , vai significar que conseguirá percorrer maiores distancias com menor esforço e mais velocidade. Mesmo quando dura menos do que 20 minutos, a caminhada também promove melhoras na saúde, queimara gorduras e trará bem estar, porém a melhora no condicionamento físico será bem menor. Mas para a saúde, vale ressaltar que é muito melhor caminhar um pouco do que não caminhar.
Pessoas com excesso de peso, obesas, por terem de carregar o seu peso corporal durante a caminhada, fazem mais esforço que as mais magras. Isso significa que quando uma pessoa magra está caminhando com uma pessoa obesa, a intensidade do exercício será mais intensa para a obesa. Vale ressaltar isso, pois, muitas vezes, por não conseguirem acompanhar o ritmo das outras pessoas são rotulados de preguiçosos o que não é verdade. Pois sempre que uma pessoa com excesso de peso, ela estará sendo mais sobrecarregada que a pessoa magra. Daí a importância de individualizar as cargas de exercícios, respeitando assim as particularidades e condições de cada um.
Estudos têm comprovado que pessoas que praticam exercícios físicos de maneira regular apresentam bem menos incidência da maioria das doenças crônico-degenerativas, isso se deve em grande parte ao bem estar físico e psicológico que o exercício causa. Diante de tantos benefícios, que tal uma bela caminhada hoje?

sábado, 11 de junho de 2011

Uma maquiagem de arrasar em 4 passos

Quem não gosta de estar sempre linda e pronta para qualquer ocasião não é verdade? E o que dizer de ficar tão linda quanto às atrizes dos filmes e novelas que parecem estar sempre impecáveis. Depois de sabermos o que combina com nosso tom de pele agora é hora de sabermos o que fazer para uma maquiagem de arrasar.
As dicas são do maquiador Kaká Moraes, que é o preferido de muitas estrelas globais. Anote as dicas e mãos a obra, fique linda em instantes.

1 – O primeiro passo para uma maquiagem perfeita é aplicar corretivo nos locais mais escuros, como olheiras, manchas e marcas de acne, lembrando que o produto deve ter o mesmo tom da sua pele. A maneira correta de aplicar esse produto é espalhar dando leves batidinhas com o dedo anular, pois isso faz com que o produto seja absorvido pela pele deixando a aparência mais natural. Se for necessário, coloque mais corretivo ate ficar perfeito.

2 – Aplique a base da seguinte forma: distribua pontos na testa e em seguida espalhe dando pancadinhas com os dedos (exceto o polegar), até que a base cubra tudo uniformemente. Repita o processo no nariz, nas bochechas e no queixo. A aplicação da base deve se estender até o pescoço, para que não haja diferença de cor. Faça pontos no centro e nas laterais da região e espalhe dando leves batidas.

3 – O pó facial tem uma função importante na maquiagem: Ele segura a base, controla o brilho e dá acabamento. Deve ser aplicado com pincel grande, em pequenas quantidades e sempre de dentro pra fora. Para os olhos, durante o dia prefira sombras claras e discretas. Espalhe sobre toda a pálpebra inferior. De noite, pode ousar com cores mais fortes. Agora só faltam os cílios e a boca.

4 - A mascara para os cílios destacam os olhos, sem pesar o visual. Estenda a pálpebra com os dedos e passe a escova da raiz dos cílios até as pontas, cuidadosamente, em todos os fios. Repita de duas a três vezes. Se borrar limpe imediatamente com cotonete. Nos lábios, prefira tons discretos. Faça primeiro o contorno com lápis, seguindo a linha dos lábios. Em seguida, espalhe o batom, preenchendo o centro.

Depois de tudo pronto é só sair e curtir seu visual.

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Cuidados com a pele: como mantê-la com a aparência saudável sempre

Quem não gosta de estar com a pele sempre linda e saudável, com aquela aparência jovem e viçosa. O maior órgão do corpo humano, nossa capa, com certeza merece nossa total atenção, afinal uma pele bem cuidada é sinal de saúde, rejuvenesce e atrai admiração. Mais o que prejudica a pele? Quais os cuidados tomar? Que medidas preventivas ajudam na manutenção de uma pele saudável?
A pele possui em sua superfície uma mistura de sebo, suor, conhecida como manto hidrolipídico que tem a função de manter o teor de água e também defendê-la das agressões externas. O vento as mudanças climáticas o ar seco, ar condicionado e a poluição são fatores que podem prejudicar, bem como uma má alimentação e a falta total de cuidados. Mais para que não tenha de se preocupar com nenhum desses fatores, basta tomar algumas medidas básicas.
A primeira e mais importante para saber como se cuidar melhor é conhecer qual seu tipo de pele. Feito isso a manutenção, os cuidados diários, e a escolha dos produtos se tornam mais fáceis e eficientes, já que são imprescindíveis para o bem estar, a aparência jovem e bela da cútis. A segunda e terceira medidas são limpeza e a hidratação diária, que são fundamentais, em especial a hidratação, pois é ela que define a juventude cutânea.
A esfoliação também é muito importante no cuidado com a pele e faz bem para todos os tipos. Esfoliar a pele é um procedimento essencial para manter a beleza, maciez e a hidratação, além de prevenir o aparecimento de pelos encravados, cravos , espinhas e a oleosidade excessiva.
Outro fator muito importante para a prevenção e cuidados é a alimentação, essa vale não apenas para manter a beleza da pele mais para todo o corpo, pois nos garante uma saúde melhor, melhora o humor o corpo enfim traz inúmeros benefícios. Por isso abuse dos vegetais, legumes e frutas, pois todos esses ajudam a melhorar e muito a pele, e evite o excesso de carboidratos em especial os derivados da farinha branca
Agora que você já sabe com o que e preocupar, confira no quadro algumas dicas que você já pode começar a por em prática.

Confira abaixo 14 dicas para ter uma pele bonita e saudável:

Não tome banho com a água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele. Além disso não ultrapasse dos 15 minutos no banho, muito tempo embaixo

Passe sempre hidratante em sua pele após o banho. Os ingredientes emolientes e umectantes do creme ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.

Nunca durma com maquiagem. Os produtos utilizados, obstruem os poros e não deixam a pele respirar.

Higienize sua pele regularmente: Pela manhã e pela noite. Água fria e um sabonete adequado a sua pele são essenciais neste momento. Não use água quente pois ela retira a gordura protetora da pele. Para equilibrar o Ph use uma loção hidratante. É recomendado o uso de um sabonete adstringente caso você tenha uma pele oleosa ou com acnes. Mais não lave a pele demais, duas vezes ao dia são suficientes, pois pode causar dano ao rosto segundo especialistas.

Use protetor solar: O sol é causador de rugas. Use o filtro solar todos os dias, mesmo em ambientes fechados pois algumas lâmpadas emitem raios ultravioleta.

Em seu corpo Atenção especial para cotovelos, joelhos, mãos e pés, é recomendado a hidratação diária para essas áreas. Uma esfoliação mensal em uma clínica ou em casa no banho com um esfoliante adequado é indicado.

Acompanhamento: Sempre que possível faça uma limpeza de pele com uma profissional, o ideal é pelo menos a cada 45 dias. Também é indicado que você sempre faça uma consulta a um Dermatologista para que ele lhe indique os melhores cuidados a sua pele.

Beba muita água para eliminar as toxinas do organismo. O ideal é ingerir dois litros de água por dia. A hidratação é fundamental para a saúde da pele. Mais atenção evite ingerir muito sal pois aumenta a retenção de líquidos.

Alimente-se bem: Uma dieta balanceada com os grupos alimentares. Fibras, verduras e frutas com casca. Esses alimentos ajudam no funcionamento do intestino, e isso é fator preponderante para uma pele bonita. Limite gorduras, frituras e as carnes. Uma nutricionista poderá melhor orientá-la com um programa de reeducação alimentar.

10º Pratique atividades físicas: Faça exercícios. O esforço físico estimula o metabolismo do tecido e combate o estresse, fator que contribui para a melhor saúde da pele, e o aparecimento de rugas e marcas de expressão.

11º Durma com qualidade: Uma boa noite de sono ajuda, em muito, na preservação da qualidade da pele, já que contribui para a desintoxicação do organismo.

12º Não fume e limite o álcool: O cigarro È o grande vilão para a saúde da pele: piora a oxigenação do tecido. Moderar as bebidas alcoólicas é outro grande fator para a melhoria da pele.

13º Utilize roupas confortáveis.

Incorpore algumas dessas dicas em sua rotina mais sem pressão e nem estresse, pois esse tem de ser o seu momento de relaxamento, um momento seu. Evitando se estressar procurando calma e estando de bem com a vida trará lucros para a sua pele e para você.

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Reúna a família e surpreenda a todos com uma deliciosa refeição

Nada melhor para unir a família do que uma bela refeição, uma comidinha caseira preparada com carinho deixa qualquer dia mais interessante, e não tem cenário melhora para uma descontraída e animada conversa. Mais o que fazer se não somos tão boas em ideias e não nos damos bem com as panelas. Seguir uma boa receita pode ser a solução. Então papel e lápis na mão e mãos a obra surpreenda as pessoas que ama fazendo um delicioso:

“Enroladinho de frango”
Rende 4 porções e fica pronto em aproximadamente 50 min
Ingredientes

1kg de peito de frango cortado em filés grandes
2 dentes de alho picados
4 colheres(sopa) de vinagre
250g de presunto cortado em tiras grossas
250g de mussarela cortada em tiras grossas
3 colheres(sopa) de óleo
2 xícaras(chá) de suco de laranja
Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de fazer

Tempere os filés com sal, a pimenta, o alho e o vinagre. Abra cada filé e recheie com os pedaços de presunto e mussarela. Feche enrolando e colocando palitos de dente. Aqueça uma panela com o óleo e frite os rolos de frango até dourarem. Adicione o suco de laranja e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, com a panela tampada, até a carne ficar macia.

Dica: Perfeito para acompanhar um arroz branco, purê de batatas e uma bela salada de folhas.

terça-feira, 7 de junho de 2011

Reaproveitamento do óleo de cozinha: Você pode contribuir muito com o meio ambiente.

A maior causa de deterioração de rios, lagos e mares se devem a poluição e contaminação por produtos químicos e esgotos. Todos os anos o homem tem lançado nas águas toneladas de lixo e esgoto além de outros produtos químicos industriais, tudo isso gera um dano muito grande ao meio ambiente, e principalmente acarreta na degradação da água potável. Um dos poluentes que em muito prejudicam e até mesmo encarecem o tratamento da água, é muitas vezes descartado diariamente de nossas casas.
O óleo de cozinha, muitas vezes jogado pelo ralo, pode parecer um pequeno problema diante de tantos que prejudicam as águas de nosso planeta, mais não é bem assim. O óleo de cozinha utilizado na fritura das tão apreciadas batatas fritas entre outros alimentos, é altamente prejudicial ao meio ambiente. Quando jogado na pia (rede de esgoto) causa entupimentos das tubulações se não for separado por uma estação de tratamento e saneamento básico, e se não houver um tratamento de esgoto os desastres são ainda maiores. O óleo acaba se espalhando na superfície dos rios e represas, causando grandes danos a fauna aquática, fica no solo, impermeabilizando-o e contribuindo para as enchentes ou acaba por entrar em decomposição e liberando gás metano, que causa mau cheiro além de agravar o efeito estufa.
Jogar o óleo na pia da cozinha, em terrenos baldios ou no lixo realmente pode acarretar em fins desastrosos, no qual cada um de nós se torna responsável. Cada litro de óleo, polui mais de 20 mil litros de água. Então qual a solução? O que cada um pode fazer para contribuir para o planeta, e assim evitar gastos e prejuízos ainda maiores no futuro?
A reutilização é uma ótima e a melhor solução, pois ela minimiza os impactos ambientais causados pelo descarte incorreto. O seu reaproveitamento não é um processo complicado, e exige apenas boa vontade e mais consciência ambiental do que qualquer outro incentivo. Além do mais o sabão produzido com esse óleo, é ótimo para a limpeza, além de ser uma maneira a mais de economizar e melhor ainda o produto é totalmente biodegradável.
Mas se você não quiser fazer seu sabão em casa ainda há a possibilidade de doar o óleo que acumular para ONGs, empresas. Pense nisso e colabore com a natureza, faça sua parte junte o óleo de cozinha em garrafas pets reutilize ou entregue a alguém que irá fazer isso, a natureza agradece.

Recicle: Sabão de óleo de cozinha

Material utilizado

5 litros de óleo usado
2 litros de água
200ml de amaciante
1kg de soda cáustica em escama(NaOH)

Passo a passo

1 – Coloque a soda em escamas no fundo do balde cuidadadosamente.
2 – Coloque, com cuidado, a água fervendo. Mexa até diluir todas as escamas de soda.
3 – Adicione o óleo cuidadosamente. Mexa.
4 – Adicione o amaciante, mexa novamente até formar uma mistura homogênea.
5 – Jogue a mistura em uma forma e espere secar bastante.
6 – Corte as barras e pronto.
Cuidado: A soda em contato com a pele causa queimaduras, então não se esqueça de utilizar luvas, e óculos de proteção. E utilize utensílios de madeira ou plástico para as misturas.









Menstruar ou não menstruar? Eis a questão

Na semana passada postei uma matéria falando sobre amenizar a TPM, que realmente é o terror da maioria das mulheres, e até falamos de algumas medidas para amenizar esse mal de todos os meses. Realmente o ciclo menstrual da mulher implica em muitas coisas na vida dela, as mudanças de humor, dores, inchaços e outros problemas. E sei que assim como eu, muitas amigas minhas sofrem com esse terrível mal, e conversando com elas sobre esse respeito fiquei de procurar mais informações sobre o assunto.
E não que me deparei com uma propaganda enquanto assistia tv que fazia um pergunta que eu sei que muitas mulheres se fazem todos os meses. Uma campanha com a Guta Stresser que indicando um site que eu acho que vai dar o que falar entre a mulherada. Bem então vejam, leiam e respondam o que é melhor para vocês.

Menstruar ou não menstruar? Eis a questão


 

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Filmes para curtir a dois

Quem não gosta de um programinha caseiro às vezes? Se for com num dia chuvoso ou frio e com a pessoa amada então melhor ainda. Nada melhor do que uma bela sessão de cinema em casa a dois, então que tal preparar uma surpresa para seu amado ou amado numa sessão sob medida para vocês.
Capriche na decoração, almofadas, um edredom quentinho, uma iluminação bem amena com um abajur ou até mesmo velas vão deixar o ambiente muito mais confortáveis, para que a sessão possa ser mais romântica possível. Espalhe Alguns potes transparentes com balas, cookies e outras guloseimas, um vinho ou outra bebida que preferirem também cai muito bem, tudo para deixar a noite ainda mais completa. E como filme sem pipoca não tem a menor graça não se esqueça de deixar o milho, ou a pipoca de microondas, à mão para hora em que o filme for começar.
Mas de nada adianta toda essa produção sem uma seleção de filmes digna de todo esse romantismo. Então ai vai uma lista com dicas de alguns de meus filmes românticos preferidos, aproveitem e curtam bastante.


Sinopse: Lucy Kelson (Sandra Bullock) é a chefe do conselho da Wade Corporation, uma das principais empresas de Nova York, cujo dono é o multimilionário George Wade (Hugh Grant). Lucy é uma advogada brilhante, que tem problemas de úlcera e dorme muito pouco graças a Wade, que nada consegue fazer sem sua ajuda. Cansada de ser considerada mais uma babá do que uma advogada, Lucy decide pedir demissão de seu emprego. Porém Wade lhe avisa que apenas aceitará sua demissão caso ela encontre alguém que possa substituí-la à altura. É quando ela encontra a jovem e ambiciosa advogada June Carter (Alicia Witt), a quem passa a treinar para substituí-la no trabalho. Mais será que Lucy vai conseguir mesmo se desligar do chefe.



Uma comédia romântica em que duas mulheres trocam de casa apenas para descobrir que uma mudança de endereço pode mudar as suas vidas. Iris Simpkins escreve para uma coluna sobre casamento no Daily Telegraph, e está apaixonada por um homem que vai se casar com outra mulher. Do outro lado do globo, Amanda Woods, dona de uma próspera agência de publicidade especializada em produzir trailers de filmes, descobre que seu companheiro tem sido infiel. Duas mulheres que não se conhecem e moram a 9.650 km de distância se vêem em situações não muito distantes. Decidida a não passar o Natal em sua cidade, Amanda descobre um site especializado em intercâmbio de casas e acredita que a cabana de Iris será o antídoto perfeito para seus problemas. Impulsivamente, as duas concordam em trocar de casa por duas semanas. Iris chega em Los Angeles num dia ensolarado e logo conhece Arthur, um famoso roteirista de Hollywood, e Miles, compositor de cinema que trabalha com o ex-namorado de Amanda. Enquanto isso, quando Amanda começa a se aconchegar à solidão no interior da Inglaterra, o irmão de Iris bate à porta. Numa inesperada mudança de planos, elas acabam descobrindo que as melhores viagens são aquelas em que você deixa toda a sua "bagagem" para trás.



Alex Fletcher (Hugh Grant) é por star dos anos 80 que caiu no esquecimento e cuja carreira agora se limita a trabalhos no circuito de nostalgia do país, com apresentações em feiras do interior e parques de diversão. O carismático e talentoso músico tem uma chance de um retorno triunfal quando a diva do pop, Cora Corman, o convida para escrever novas músicas e gravar em dupla com ela mesma. Mas existe um problema. Alex não escreve uma canção há anos... Na verdade, ele nunca escreveu uma única! E agora ele tem que produzir um hit instantâneo em poucos dias! É aí que entra em cena Sophie Fisher (Drew Barrymore), uma bela garota cujo talento para as palavras cai como uma luva para suas necessidades. Ainda na ressaca do fim do relacionamento com o famoso novelista Sloan Cates (Campbell Scott), Sophie reluta em colaborar com qualquer pessoa, especialmente o conquistador Alex, nitidamente avesso a compromissos. À medida que a química entre os dois vai melhorando, na música e fora dela também, Alex e Sophie terão que encarar seus próprios medos para encontrar o amor verdadeiro e o sucesso que ambos merecem.



Kate (Catherine Zeta-Jones), uma chefe de cozinha workaholic, pode preparar esse prato. Mas não pergunte a ela o que fazer com um novo chefe (Aaron Eckhart), um sujeito meio avesso a regras e muito criativo, que se juntou ao estafe de sofisticado Restaurante Manhattan, que é comandado por ela. Ou o que fazer com uma sobrinha órfã (Abigail Breslin), adepta confessa de nuggets e não do foie gras, que agora vive com Kate. "Eu gostaria que existisse um livro de gastronomia para a vida, com receitas que nos dissessem exatamente o que fazer em situações dessas" diz Kate ao seu terapeuta (Bobo Balabom). O amor de uma vida (e pratos maravilhosos) temperam e aquecem esta deliciosa comédia romântica sobre uma mulher que descobre que o mundo é bem maior do que uma cozinha. Sirva-se à vontade. Alguma coisa nova e diferente está sendo preparada na vida de Kate.


sábado, 4 de junho de 2011

As farinhas que estão dando o que falar

Não se fala de outra coisa ultimamente, as farinhas das cascas de frutas são a nova sensação para auxiliar a perda de peso, mais os benefícios vão muito, além disso. As fibras presentes nessas farinhas são tão importantes quanto às proteínas, os carboidratos e as gorduras na nossa dieta.
As fibras encontradas nos cereais, legumes, hortaliças e frutas são responsáveis por manter o equilíbrio da flora intestinal e ainda protegem contra o câncer, ajudam a reduzir o colesterol e a glicose. O que não imaginávamos é que a casca de diversas frutas que muitas vezes jogamos no lixo tem tantas vitaminas e fibras quanto a sua poupa. E a partir dessa parte desprezada pela maioria das pessoas que as farinhas de frutas são produzidas.
Maracujá, laranja, uva vermelha, maça e banana verde com as farinhas das cascas dessas frutas, você melhorar a sua saúde ainda receber uma ajudinha para perder peso. "Acrescentar esse tipo de farinha à alimentação de todos os dias é uma maneira barata e prática de consumir fibras vegetais", afirma a nutróloga Sylvana Braga, membro da Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento. Porém deve se tomar cuidado com a quantidade ingerida, o consumo diário de fibras recomendado é de 25g, portanto duas colheres de sopa da farinha por dia são suficientes. E é importante também beber bastante água, pois a ingestão de fibras sem o consumo de água pode comprometer o funcionamento do intestino, assim como o excesso do consumo.
Além disso as farinhas das cascas das frutas pode garantir benefícios específicos de acordo com a fruta utilizada, por exemplo, a farinha da casca da banana verde é indicada para diabéticos pois ajuda no controle da glicose, a de maracujá além ajuda na diminuição do colesterol ruim tem efeito calmante(veja a tabela). Então basta escolher a que melhor se aplica ao seu caso e começar a utilizar, mas atenção essa farinha não substitui nenhuma refeição que devem ser feitas normalmente. O produto pode ser acrescentado em purês, sucos, iogurtes, sopas. E nem pensar em usa-la para substituir a farinha de trigo.
As farinhas de cascas de frutas são encontradas facilmente em lojas de produtos naturais, mas também podem ser facilmente feitas em casa Nesse caso, é preciso ter alguns cuidados: armazene em pote de vidro, bem tampado e longe da umidade; consuma em um mês; e higienize bem, deixando as frutas de molho por 15 minutos em 1 litro de água com 1 colher das de sopa de água sanitária.


Fonte: Algumas citações bem como a tabela foram retiradas do jornal O Estado de São Paulo do texto da jornalista Marcela Rodrigues.

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Mude seu visual sem dor: Maquiagem para todos os tons de pele

Se perguntássemos ás mulheres se gostariam de mudar alguma coisa na aparência, a maioria diria que sim, talvez algum tipo de plástica para afinar o nariz, retirar alguma marca ou ruga de expressão, ou ainda um preenchimento nos lábios. Mas vamos combinar quem tem dinheiro para tanto, não é verdade? Que tal uma solução ao alcance de todas nós? A maquiagem é essa solução. Já se perguntou alguma vez se a maquiagem pode fazer mais do que apenas disfarçar alguma imperfeição? A resposta é: sim. A maquiagem hoje tem um grande poder, além de disfarçar imperfeições, ela muitas vezes hidrata a pele e nos ajuda a realçar os pontos fortes da nossa aparência. Mas aí surgem as dúvidas que tipo de maquiagem e que cores são indicadas pra cada tom de pele?
Bem segue abaixo algumas dicas que vão fazer com que você mude sem ter que enfrentar as agulhas e bisturis.

Louras: a pele clara ou pálida das louras pede tons leves. por isso encontre tom certo e evite os excessos. A base, o pó e o blush devem combinar com o tom da pele. As melhores cores são os tons rosados, pêssego e marrom. O contorno dos olhos deve ser bem suave. As sugestões de cores de sombras são rosa, grafite e marrom. Nos lábios, os batons cor de boca ou marrom são perfeitos para o dia. Anoite você pode ousar com um vermelho.

Negras ou mulatas: o tom de base, como sempre, deve ser o mais próximo possível do tom da pele, lembre-se de que os tons claros podem botar tudo a perder. O pó também deve ser do tom da pele. No caso do translúcido, aplicar pequena quantidade porque ele pode tornar a pele acinzentada. Para o blush, recomendam-se as tonalidades marrons ou vinho. As sombras em tons quentes são as mais indicadas, amareladas, laranjas, enfim, em tons que variem do vinho ao rosa pálido. A noite pode usar cores metálicas. Pode abusar do rímel e delineador. Marrom, cobre e vinhos são boas opções para o batom.

Ruivas: a base deve uniformizar a pele e o pó claro vão lhe conferir mais suavidade. Blush em tons de marrom, pêssego ou ferrugem, que também são perfeitos para sombra. Deve-se tomar cuidado com o lápis e rímel, pois o excesso pode comprometer o resultado final. Batons cor de boca, marrom e marrom avermelhado realçam as a beleza das ruivas.

Pele bronzeada: A pele bronzeada dispensa o uso de base. Se ainda assim quiser usá-la para cobrir algumas imperfeições da pele, escolha a base um ou dois tons mais escura do que a utilizada habitualmente. Geralmente o rosto fica menos bronzeado do que o corpo. Para compensar isso, use blush puxado para o laranja nas maçãs do rosto, na testa, junto à raiz dos cabelos, no pescoço e no queixo. Esqueça as sombras cintilantes que costumam manchar com a transpiração e prefira os batons vivos.

Morenas: a pele morena tem o privilégio de usar quase todas as cores. Tanto a base quanto o pó devem ser do mesmo tom da pele. Na hora do blush, escolha os tons rosados, pêssego e marrom, que colorem sem brigar com o tom da pele. As cores de sombra mais indicadas para o dia são marrom e bege. À noite, tons como rosa, grafite, laranja e até mesmo o dourado. Lápis e delineador podem ser usados à vontade. Batom nos tons alaranjados, acobreados e vermelhos são bem vindos. À noite, podem arriscar um tom rosa.
Espero que tenham gostado das dicas, porque realmente não tem nada melhor do que sair se sentindo linda e poderosa e aguardem em breve mais matérias com truque e segredos sobre maquiagem.

Colaboração da maquiadora Shayene Aguiar

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Amenize a TPM

Mudanças de humor como depressão, vontade de chorar, ansiedade, agressividade, além de dor de cabeça, aparecimento de acne, fome em excesso e inchaços são alguns dos sintomas que podem ter a terrível síndrome disfórica pré-menstrual, carinhosamente conhecida como TPM. Terror de muitos homens, essa síndrome deixa milhares de mulheres completamente modificadas no período que antecede a menstruação. E ao contrario do que muitos dizem, é uma doença sim, e não um chilique feminino.

Segundo especialistas existem vários tipos de TPM:

Tipo A: Mudança repentina de humor, irritação e ansiedade.
Tipo C: Compulsão alimentar, especialmente por doces.
Tipo H: Retenção de líquidos (Inchaços).
Tipo D: Desanimo e até depressão.

Se você é uma das milhares de mulheres que sofre de algum tipo de TPM, não se desespere existem algumas soluções que podem ajudar a amenizar esse problema, e melhorar bastante a nossa qualidade de vida. De acordo com o ginecologista Eliezer Bereinstein, de São Paulo, é que além dos cuidados médicos, a mulher também deve apostar numa mudança de atitude. A alimentação é uma delas e segundo a Nutróloga Daniela Hueb, “Com as alterações hormonais do período, a mulher tem baixa de serotonina – hormônio do bem estar – e, por isso, muitas mulheres têm um desejo incontrolável por doces. Para evitar, consuma alimentos ricos em selênio, como as oleaginosas castanhas-do-pará amêndoas e nozes( mais não ultrapasse três unidades por dia).” Indica.
Já se o problema é o desanimo ou depressão nesse período aposte em atividades físicas, uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar, jogar tênis ou simplesmente realizar atividades que proporcionem bem estar, como um simples passeio no parque. Já as que se sentem mais irritadas, agitadas ou sofrem com o inchaço devem optar por exercícios mais lights e com baixo impacto e importantíssimo reduzir o consumo de sal, que facilita ainda mais a retenção de líquidos.

Mude de atitude:
•    evite agendar compromissos importantes para os dias que antecedem a sua menstruação;
•    procure se arrumar, mesmo que você não vá sair de casa, isso também ajuda a elevar a sua autoestima;
•    afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas;
•    procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes;

"Cortar cutículas é coisa do passado"

Mãos Cuidadas para uma produção impecável. 

A grande maioria das mulheres hoje não vive sem fazer as unhas, seja no salão ou em casa, todas nós damos um jeitinho para que as mãos e pés estejam sempre bem feitos cutículas tiradas e unhas pintadas com aquele esmalte da moda. E vamos combinar as unhas bem cuidadas são elemento básico para uma produção impecável, afinal de contas não adianta nada arrasar nos outros elementos e ter as mãos ressecadas com as unhas descamando e quebradiças certo.
A revista criativa fez uma entrevista com Jennifer Wiles, que é diretora da Escola Internacional de manicures da Mavala, muito legal onde ela revela vários segredos e dicas sobre os cuidados com as unhas que vai muito além de passar esmalte. Entrevista essa que eu vou postar para vocês, espero que gostem e aproveitem as dicas.

CRIATIVA - Como devemos cuidar das unhas para que elas se mantenham saudáveis?
JENNIFER WILES - É preciso adotar cuidados básicos como usar creme para as mãos todos os dias e aplicar removedor de cutículas em vez de cortá-las.

CRIATIVA - Tirar a cutícula é prejudicial?
JENNIFER WILES - A cutícula não é apenas mais uma camada sem importância, mas um tecido vivo. Ela tem a função fundamental de proteger as unhas de bactérias, vírus e fungos que estão no ar. Em casos extremos, tirar a cutícula pode afetar a raiz das unhas e causar sua perda. Cortar a cutícula se tornou coisa do passado, pois, hoje, há outros tratamentos possíveis. Além disso, a partir do momento em que você corta, suas cutículas crescem com mais força e ficam maiores.

CRIATIVA - O que se deve fazer em vez de cortar as cutículas?
JENNIFER WILES - É preciso usar um creme hidratante específico para as cutículas todos os dias e, uma vez por semana, passar um removedor com hidróxido de potássio, que retira apenas a parte morta das cutículas e mantém a parte viva protegida.

CRIATIVA - O que se deve fazer para tratar unhas enfraquecidas?
JENNIFER WILES - Você deve usar creme para as cutículas, esfoliante para as mãos e hidratante todos os dias. Produtos para endurecer as unhas devem ser usados uma vez por semana.

CRIATIVA - Alterações nas unhas podem indicar problemas de saúde?
JENNIFER WILES - Sim. Problemas sistêmicos do seu corpo são mostrados pelo estado das suas unhas. O enfraquecimento pode ser sinal de problemas de tireoide, coração, fígado ou até câncer.

CRIATIVA - O uso excessivo de esmalte pode prejudicar a unha?
JENNIFER WILES - Não, isso é um mito! A base da unha está viva e é a única parte que precisa respirar, mas para essa “respiração” não é preciso deixar as unhas limpas. Quando a unha está selada apenas pelo esmalte, os líquidos liberados pela sua base não conseguem evaporar e isso leva à proliferação de fungos. Mas, se você usa a base antes de qualquer esmalte e um finalizador (top coat) por cima, a unha não fica selada e consegue eliminar seus líquidos normalmente. Dessa forma, você pode usar esmaltes o ano todo, sem interrupções.

CRIATIVA - Há cuidados específicos com as unhas no inverno?
JENNIFER WILES - Nesta estação, as mãos ficam mais secas e ásperas. Para resolver estes dois problemas é preciso usar uma máscara que remove as células mortas das mãos e um hidratante noturno protegido por uma luva de plástico. Esses cuidados fortalecem as unhas e mantêm a hidratação da pele.”

Fonte: Entrevista feita pela Revista Criativa

terça-feira, 31 de maio de 2011

Deixe seu café da manhã ainda mais gostoso


Que tal incrementar a sua mesa de café da manhã, com um delicioso bolo de milho como os de novela. Além do tradicional pãozinho, leite e café, que tal um bolo delicioso e molhadinho e o que é melhor super fácil e prático de fazer.
Uma bela mesa de café da manhã inspira a qualquer um pelo resto do dia, e por que não dar mais um sabor aos olhos e ao paladar. Dai talvez você deva estar pensando, eu não sou muito boa na cozinha esse negocio de bolo não é muito a minha praia, mas com essa receita eu te garanto não vai haver erros é muito fácil e o que é melhor feita totalmente no liquidificador é muito prática e você vai se cansar de tanto ouvir elogios e escutar pedidos pela receita.
Então o que está esperando mãos a obra ai vai a receita.



Bolo de Milho

Ingredientes:


1 Copo (americano) de Óleo
1 Copo(americano) de Leite
1 Copo (americano) de Açúcar.
1 lata de milho verde sem água
3 ovos
9 colheres (sopa) cheias de Milharina.
1 colher (sopa) de Fermento.


Modo de fazer:


Bata no liquidificador os ovos, o açúcar e o óleo por uns dois min até que misture bem. Acrescente o leite, o milho e a milharina e bata. Por fim acrescente o fermento bata levemente e coloque em para assar em forma untada com óleo por cerca de 40 minutos em forno médio baixo, ou até fincando uma faca ela saia limpa.


Dica: Para dar uma incrementada ou fazer diferente pode-se substituir o leite por leite de coco, e acrescentar coco ralado a massa também fica muito gostoso.

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Como usar o Creme para pentear

Para quem tem os cabelos volumosos ou cacheados ele não pode faltar se torna praticamente indispensável, mas também é usado por quem tem as madeixas mais finas. Estou falando do democrático creme para pentear sem enxágue. De acordo com especialistas o produto ajuda a repor as proteínas, contribuem para preservar a cor e a proteger contra os efeitos físicos do dia a dia, além de proporcionar maleabilidade e suavidade.
Porém ai vai algumas dicas importantes sobre o uso, pois, embora seja um cosmético que possa ser usado por todas nós, é mais recomendado para quem tem cabelos ressecados, porosos ou volumosos. Mas antes de besuntar as madeixas, cuidado com os exageros o produto deve ser aplicado apenas no comprimento dos cabelos até as pontas nunca na raiz. Na aplicação todo o cuidado é pouco, o excesso em especial perto da raiz pode deixar o cabelo com um aspecto pesado e sem movimento, e ainda pode se transformar num deposito de poeira e facilitar o aparecimento de caspas.
E nada de misturar inúmeros produtos junto com o creme para pentear, num desespero de controlar as madeixas, não que isso possa prejudicar mais é desnecessário além de deixar o cabelo com aspecto pesado e sem brilho. Então se for usar creme para pentear, não use nenhum outro produto como gel, spray ou outros. E jamais utilize o creme para pentear como protetor térmico, antes da escova, para isso procure um produto próprio que seja termoativado, pois dependendo dos componentes de seu creme para pentear isso pode queimar e danificar seu cabelo.
Seguindo essas dicas é só escolher o melhor produto para seu tipo de cabelo e sair por ai arrasando, com cabelos controlados e saudáveis.

A Cura pelo bicho

Não há quem não abra um largo sorriso ao ver filhotes de cães ou gatos fazendo gracinhas, ou não se sinta super bem ao cavalgar, ou até mesmo a observar o comportamento animal. E os benefícios desse tipo de relacionamento são realmente muito melhor do que imaginávamos. Como mostra a reportagem que encontrei da revista Época, achei muito interessante e espero que vocês também gostem.


Terapia com animais ajuda e enfrentar algumas doenças, como depressão e paralisia cerebral


Ter um bichinho de estimação pode não ser apenas uma questão de lazer ou companhia. A medicina descobriu que eles também podem ser benéficos para a saúde.
É cada vez mais comum médicos receitarem um animal para tratar casos de depressão, por exemplo. Estudo do American Journal of Cardiology mostra que pessoas que interagem com animais constantemente tendem a apresentar níveis controlados de estresse e de pressão arterial, além de estar menos propensos a desenvolver problemas cardíacos.
Gatos, cachorros, coelhos, cavalos, golfinhos e até macacos podem ajudar - emprestando o corpo aos que estão em fase de reabilitação, os olhos as que não vêem e o companheirismo aos enfermos. "Eles conseguem equilibrar as emoções e, em alguns casos, restabelecer as funções do organismo", explica Annelori Fuchs, psicóloga e veterinária. Ela lidera um grupo de voluntários que leva cães e gatos adestrados a hospitais e casas de apoio de crianças. "A presença do animal atrai a atenção da criança e causa bem-estar", conta Annelori.
As terapias que usam bichos já se contam às dezenas. A equoterapia usa cavalos para reabilitar pacientes com esclerose múltipla, paralisia cerebral e síndrome de Down, trabalhando o equilíbrio e a concentração. Animais aquáticos, como golfinhos e orcas, são utilizados para trazer crianças autistas para a realidade e ajuda depressivos a recuperar a alegria de viver. Até tetraplégicos já conseguem Ter uma vida mais autônoma com a ajuda de macacos-prego treinados para buscar objetos e acionar botões.
O economista Felipe Fenuccio, de 24 anos, venceu a depressão com a ajuda de Petit, um vira-lata de 4 anos que desde janeiro mora com ele no apartamento. "Ele é ótimo, entende que as vezes não estou bem e nem por isso me abandona", revela. A secretária Vanuza Monteiro, de 37, também usou a zooterapia. Hipocondríaca, ela chegava a ingerir 15 cápsulas de remédio num único dia. Seu médico receitou Dulce, uma coelha cinza que tem problemas de locomoção. "Ela não desiste de voltar a andar e aos poucos vem avançando. A força dela é também minha inspiração", diz Vanuza, esperançosa.
A experiência com cães na prisão feminina de Purdy, Estados Unidos, vem sendo copiada em mais de 50 penitenciárias do mundo. O projeto era ocupar a detentas com o adestramento de cachorros. O resultado foi surpreendente. Os animais saíram preparados e as mulheres não voltaram a cometer crimes depois de soltas.
Fonte: texto por Luciana Vicária, extraído da Revista Época, edição No. 272, página 91

sábado, 28 de maio de 2011

Cães que travam ao passear na coleira

Continuando a série dos cães incorrigíveis, vamos a um outro problema. Depois do cão que puxa durante o passeio vamos tratar de um caso oposto, isso mesmo, cães que se recusam a passear de coleira. É parece estranho mais existe sim, e foi devido a um comentário de uma amiga no facebook que me fez procurar, alguma coisa para ajudar aos donos desses cães.
Afinal todo dono de cão gosta da ideia de leva-lo para passear afinal queremos exibir nosso amiguinho mostrar aos outros o que ele pode fazer, e assim como não tem graça nenhuma ser arrastado pelas ruas, ter que arrastar o cão também não é nada legal.
Mais uma vez então vamos recorrer ao César Millan, o encantador de cães, esse especialista em psicologia canina realmente é fantástico em resolver todos os tipos de problemas, corrigindo a atitude dos donos e os colocando para trabalhar a reabilitação do cão é quase 100% garantida.
Espero que gostem e não se esqueçam de comentar enviando os problemas do seu cãozinho para que eu possa correr atrás de alguma solução para vocês.






Cabelos com mais vida: Hidratação em casa



Para grande maioria das mulheres o cuidado com os cabelos entra na lista de coisas mais importantes a se fazer. Fazemos de tudo com os nossos pobres cabelos escovamos passamos chapinha, eles sofrem com o sol, umidade, poluição e de repente nos deparamos com um cabelo sem vida e brilho e muito ressecados. Ai pronto bate o desespero, o que fazer? Ainda mais quando não se tem muita grana e muito menos tempo pra gastar com horas no salão.
Não se desespere uma boa hidratação feita em casa com o produto certo, pode recuperar o cabelo danificado devolver a vida e o brilho, sem muito esforço e sem doer tanto no bolso. Hoje existem no mercado diversos produtos para cabelo dos mais variados preços, logo além da praticidade do procedimento caseiro dependendo do cosmético não se gasta mais do que R$10, ao passo que no salão os valores são bem mais salgados variando de R$30 a R$500. Então o que está esperando mãos à obra.
Primeiro passo:
Escolha o produto. Deixe a preguiça de lado e vá a supermercados, farmácias lojas de cosméticos, a procura de um bom produto. Se informe bem sobre os tipos existentes valendo até mesmo pegar dicas com as amigas. Máscaras, creme de tratamento, creme hidratante tem a mesma função devolver os nutrientes para os fios, deixando-os mais sedosos e brilhantes, devolvendo a vida.
“Para Solange Peixoto, consultora técnica da Embelleze, as mulheres estão buscando, cada vez mais, fazer a hidratação capilar em casa. "Com a vida corrida, é uma tendência. E o mercado está acompanhando essas transformações. Hoje é possível encontrar uma variedade enorme de cremes de tratamentos que proporcionam brilho, maciez e vida aos cabelos. Tudo isso com praticidade", diz.

Como dica, a especialista sugere os produtos com broto de bambu. "Essa matéria-prima é conhecida há milênios na cultura oriental como um alimento altamente nutritivo, pois possui diversos aminoácidos, minerais e vitaminas A, B e C", justifica.”


Embora todas nós nos sintamos mais seguras nas mãos de um profissional, vale lembrar que não há perigo de se fazer a hidratação em casa, e o efeito pode ficar bem parecido com o do salão. Para isso basta um pouco de paciência e seguir atentamente as recomendações do produto descritas na embalagem. Outra coisa importante é que todos os tipos de cabelos podem e devem se submeter a hidratação, porém alguns com menos frequência que outros. Cabelos lisos e muito oleosos por exemplo podem se submeter ao tratamento apenas uma vez por mês já os cabelos ressecados devem fazer a principio uma vez por semana e dependo dos resultados pode se passar a fazer de 15 em 15 dias.
Segundo passo:
Uma vez escolhido o produto de sua preferência, é hora de botar a mão na massa.
Primeiro tenha paciência ao manusear o creme, principalmente ao aplicar nas mechas. Deve fazer isso sem pressa, dividindo o cabelo em pequenas mechas e massegeando uma por uma com o creme, e lembre-se de que o ideal é que os cabelos não estejam muito molhados. Massageia cada mecha por aproximadamente 3 minutos. Feito isso prenda o cabelo num coque, e deixe o produto agir por pelo menos meia hora, dependendo da recomendação feita na embalagem você deverá colocar uma touca de alumino que custa menos de R$5 em lojas do ramo. Para finalizar enxague bem os cabelos com água fria que auxilia a fechar as escamas do cabelo e proporciona mais brilho. Tire o excesso de água com uma toalha penteie e deixa secar naturalmente, pode também fazer uma escova que fara que você veja ainda mais o efeito da hidratação.


Fonte: Site Bolsa de Mulher